Luciana Palerma, nata ad Imola nel 1980, è laureata in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana, ed è caporedattrice del sito DieteperDimagrire.info, di cui ne cura personalmente i contenuti. Da molti anni si occupa con competenza e professionalità, di tematiche legate all'alimentazione, la salute, e la cura della persona e del dimagrimento.
Come molti sanno non tutti gli zuccheri sono uguali. Infatti, tra gli scaffali dei nostri supermercati, o sul bancone del… Leggi tutto »Zucchero bianco o di canna? Quale scegliere? Scopri le differenze
L’alimentazione di un calciatore professionista deve essere bilanciata e non va assolutamente lasciata al caso. Infatti la dieta quotidiana di… Leggi tutto »La dieta quotidiana di un calciatore
In natura esistono alcuni alimenti specifici che possono aiutare il nostro organismo ad avere più energia durante la giornata, soprattutto… Leggi tutto »Migliori alimenti energetici per sportivi
I semi di Chia o semini di chia sono un alimento ideale per mantenere in forma l’organismo, garantiscono un ricco… Leggi tutto »Semi di chia per dimagrire: come usarli al meglio
La selezione degli alimenti che consumiamo quotidianamente, e la quantità di zuccheri che ingeriamo, sono aspetti essenziali per mantenere l’organismo… Leggi tutto »Indice Glicemico: Cos’è, come funziona, perchè è importante
La dieta Dukan è stata ideata dall’omonimo nutrizionista francese, esperto di comportamento alimentare Pierre Dukan. Questo regime alimentare si basa… Leggi tutto »La Dieta Dukan
Un alimento che negli ultimi anni sta prendendo sempre più piede nelle cucine, e nelle diete del nostro paese, è… Leggi tutto »Quinoa per dimagrire
Erbe dimagranti nella dieta Il sogno nel cassetto di ogni donna è seguire attentamente una dieta dimagrante che sia, al… Leggi tutto »Come perdere peso con le erbe dimagranti
Calcola in maniera semplice e veloce il tuo peso Ideale per scoprire il tuo rapporto peso forma, per sapere quanto… Leggi tutto »Calcolo Peso Forma Ideale Online
La dieta dissociata integrata è indicata dopo la dieta oloproteica, in quanto per avere massima efficacia, un eventuale successivo ciclo… Leggi tutto »La dieta dissociata integrata
Sta diventando sempre più ampiamente accettato il dato di fatto che le diete chetogeniche possono essere molto sane e nutrizionalmente… Leggi tutto »È proprio necessario integrare minerali nella dieta chetogenica?
