Proprietà del carciofo
Il carciofo (Cynara scolymus L.) è una pianta della famiglia Asteraceae apprezzata per uso alimentare e medicinale. Il carciofo non… Leggi tutto »Proprietà del carciofo
Una sana alimentazione, insieme ad un’adeguata attività fisica e al controllo di altri fattori di rischio, come l’alcol e il fumo, costituiscono un elemento estremamente importante nella prevenzione di numerose condizioni patologiche. E’ stato infatti da tempo dimostrato che lo stile di vita e le abitudini alimentari possono agire in modo incisivo:
– positivamente, evitando lo sviluppo di malattie, controllandone l’evoluzione
– negativamente, provocandone l’insorgenza.
Continuando la lettura troverai tutte i consigli sull’alimentazione della nostra redazione.
[bg_collapse view=”link-inline” color=”#4a4949″ expand_text=”Leggi tutto” collapse_text=”Chiudi” ]
Il nostro stile di vita, i comportamenti individuali e sociali influenzano le nostre scelte in campo alimentare e quindi il nostro stato di salute. Il rapporto con il cibo è fortemente influenzato da una rete complessa di fattori, tra cui il rapporto con il nostro corpo, la reazione ad eventi traumatici, le relazioni affettive e familiari, e molti altri. Individuare la natura del disturbo è fondamentale per scegliere il tipo di trattamento più adatto, che può andare dalla prescrizione di una dieta corretta, all’eliminazione di uno o più alimenti che provocano intolleranza fino a casi più complessi in cui il problema alimentare va trattato di pari passo con quello mentale (vedi obesi e il loro patologico rapporto con il cibo).
I principi fondamentali dell’alimentazione
In cosa consistono questi principi di base? E’ importante che io te lo dica fin da adesso, per trasmetterti l’approccio mentale che ho conquistato – a carissimo prezzo, e dopo un percorso lungo e faticoso di studio e crescita personale – nel corso di oltre cinque anni di ricerche e sperimentazioni.
[/bg_collapse]
Il carciofo (Cynara scolymus L.) è una pianta della famiglia Asteraceae apprezzata per uso alimentare e medicinale. Il carciofo non… Leggi tutto »Proprietà del carciofo
La rucola (Eruca sativa) denominata rughetta o rugola è un ortaggio e una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Brassicacea:… Leggi tutto »Rucola: alimento ipocalorico dalle mille proprietà
Disintossicare l’organismo dalle scorie favorisce un buon funzionamento del fegato e della digestione, ma aiuta anche a dimagrire. La scelta… Leggi tutto »Alimentazione ipocalorica e purificante, gli alimenti consigliati.
Curare l’alimentazione in gravidanza è molto importante per la salute della mamma e del bambino. Sapere cosa è corretto mangiare… Leggi tutto »Alimentazione in gravidanza: cosa mangiare e cosa evitare
Tutti sappiamo quanti benefici ha il limone per il nostro organismo, sia per l’elevato contenuto di vitamina C, ideale per… Leggi tutto »Limone acido o basico?
Quali sono gli alimenti ricchi di ferro? Innanzitutto è bene dire che il ferro è un minerale essenziale per la… Leggi tutto »Fabbisogno quotidiano e alimenti ricchi di ferro
Dopo un lungo inverno, dopo mesi di stress e frenesia incessante, dopo l’incetta smodata (quasi per tutti, ammettiamolo!) di dolciumi… Leggi tutto »Tisane Depurative e disintossicanti: alleati a portata di tazza
Garcinia Cambogia è ormai da diversi anni uno dei prodotti più richiesti e più utilizzati per perdere peso, bruciare grasso,… Leggi tutto »Garcinia Cambogia: un efficace bruciagrassi
Siete a dieta ed amate i formaggi, il binomio non è impossibile, ma sono necessarie delle accortezze e delle scelte… Leggi tutto »Quali formaggi sono adatti per la dieta?
Con l’avvicinarsi della primavera e dell’estate tutti vogliono perdere peso velocemente ed esistono molte diete che garantiscono risultati immediati. Quando… Leggi tutto »Dimagrire con Chocolate Slim: consigli e ingredienti
Semi di Zucca: Un Insospettabile Superfood Se avete 40 o 50 anni avrete certamente sgranocchiato i semi di zucca tostati… Leggi tutto »Semi di Zucca: Un Insospettabile Superfood