Alessia Rubini

Dietista e foodblogger della prima ora che riesce a dispensare consigli utili per ricette gustose, salutari ed ipocaloriche.

Ricette dimagranti a base di proteine

Le proteine sono un valido alleato per combattere i grassi e perdere peso. Sempre più spesso infatti sentiamo parlare di… Leggi tutto »Ricette dimagranti a base di proteine

Cibi estivi per la dieta estiva 2016

Scopriamo insieme quali sono i cibi estivi del 2016 che possono aiutarci a perdere peso e permettere di passare indenni… Leggi tutto »Cibi estivi per la dieta estiva 2016

Dieta dimagrante veloce – Dieta per perdere 5 kg

Perdere 5 chili in 7 giorni è molto difficile, ma non impossibile, ecco i suggerimenti ed i consigli utili della… Leggi tutto »Dieta dimagrante veloce – Dieta per perdere 5 kg

Cosa Mangiare quando siamo al ristorante

Ristoranti, Fast Food e Bar possono diventare la nostra rovina se non adottiamo le giuste contromisure, spesso in questi posti… Leggi tutto »Cosa Mangiare quando siamo al ristorante

Consigli alimentari e Attività Fisica

Oggi vogliamo ripubblicare un articolo molto interessante comparso sul sito dei consumatori coop, riguardo l’importanza di un corretto equilibrio nutrizionale… Leggi tutto »Consigli alimentari e Attività Fisica